Bliss Balls de Higos y Avena

Los Bliss Balls o bolitas energéticas están cada vez más famosillas porque son fáciles de preparar, son nutritivas, no tienen alimentos procesados y son un práctico snack.

De todos modos, cabe destacar que son bien calóricas por lo que deben consumirse con moderación.

Esta receta la preparó Javiera Urchida de Simplemente Vegano, un sitio dedicado a la cocina vegana y alimentación integral.  Puedes visitar su web, facebook o instagram.

Bliss Balls de Higos y Avena

2017-08-13 09:15:08

Porciones 25

Bliss balls de higos y avena. Un snack perfecto: rico y saludable.

Guardar Receta

Imprimir

Tiempo de Preparación

8 min

Tiempo Total

8 min

Tiempo de Preparación

8 min

Tiempo Total

8 min

Ingredientes

1. 250 gr higos secos
2. 250 gr avena integral
3. 1/8 taza agua

Preparación

1. Procesar lo higos con el agua. Agregar la avena y procesar hasta lograr una masa homogénea y ligeramente húmeda. Agregar más agua en caso necesario.
2. Formar 25 bolitas con las manos.
3. Guardar en el freezer y sacar unos momentos antes de servir.

By Javiera Urchida

Espacio Culinario http://www.espacioculinario.cl/

Valoración

Receta

Bliss Balls de Higos y Avena

Autor

Javiera Urchida

Publicado en

2017-08-13

Tiempo de Preparación

8m

Tiempo Total

8m